【视频】股骨头坏死术后功能锻炼体操
为更有利于患者病情的恢复，我院股骨头专家张凯、汪家勇联合指导拍摄一组锻炼视频指南，供广大患者参考，祝愿大家早日康复!
视频时长大概11分钟，建议在WiFi下观看
以下就是上海股骨头诊疗中心专家团给出的关于股骨头坏死康复锻炼的三点建议，希望对大家有所帮助：
1、股骨头坏死康复锻炼要坚持循序渐进的原则，并不是做的越多越好，要避免劳累，以下肢微热不疲劳为度，动作由小到大，由慢变快，循序渐进，不能操之过急，每个人的身体状况不同，患病程度也不同，股骨头坏死康复锻炼要按照自己的实际情况进行适当的康复锻炼。
2、患者必须在病情稳定以后进行康复锻炼，并且刚开始需要专业人员的指导，以免锻炼不当导致病情加重。在股骨头坏死的前期和发展期要注意卧床休息，少下地行走，及时行走也要拄拐，在病情得到控制后，才可以进行股骨头坏死康复锻炼。
3、康复锻炼虽然需要他人的配合，但主要还是以自己锻炼为主，患者要注意锻炼动作不能过猛。股骨头坏死康复锻炼主要是为了防止骨肉发生粘连，肌肉萎缩。康复锻炼要从简单到复杂，动作由缓变快，锻炼时一定要有家人在旁边陪护，避免意外和不必要的损伤。
